2014年1月,存档
高强度间歇训练语言学习发布的透明的语言2014年1月6日存档的帖子
高强度间歇训练过(这种训练)?这种宣传方法严格的体能训练和短时间内的活动和时间的休息。运行,例如:跑步这种训练后会以一个舒服的速度一分钟慢跑,然后尽可能快地冲刺20秒钟,紧随其后的是一分钟的…
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