中药或中医(Zh型ōngyī)是一种广泛的、主要是预防性的健康疗法，包括各种形式的草药、针灸、按摩和食疗。与建立在可观察研究和演绎推理基础上的西医不同，中医有着长远的眼光——毫不夸张地说。中医之所以有效，是因为它已经被尝试和测试了数千年，远远超过了西医的时间表。在科学方法发展之前，这种巨大的领先优势使东方医学受益。

即使没有建立在经验证据的基础上，西方医生也会承认中医的优点——即使他们不理解中医。"黑猫，白猫，只要能抓到老鼠"

在这些不同的实践中，共同的主线是一个平衡身体各种功能的系统，基于道教的原则阴阳和其他形而上的信仰系统，起源于战国时期的地区，包括中国的一部分。中医在东亚大部分地区都很常见，但在西方世界被视为“替代医学”。

中国医学实践使用了与现代西方医学不同的生理模型，并做出了许多与科学医学原则不一致或无法在科学医学原则下检验的假设——因此才有了两派之间的分歧。一般来说，中医采取整体方法，从器官系统的角度来看待身体，这些器官系统松散地基于特定的身体功能(如消化或排泄)，而不是从孤立的器官来看。听起来很像中国人看待文化和社会的方式——作为一个集体。

这些器官系统被认为以各种系统的方式相互关联，各种技术被用来刺激或支持脆弱的系统，或安抚或抑制过度兴奋的系统——包括从按摩疗法到诱导呕吐的茶。中医在实践中经常涉及对各种器官系统的一般状态进行主观诊断，然后不断努力重建系统之间的健康平衡。和谐是游戏的名字。中医是关于最大限度地发挥身体、思想甚至精神之间的协同作用。看一下简短的解释:

中医主要关注身体机能，比如消化、呼吸、体温维持和血液流动。传统中医涵盖了许多不同类型的实践，其中大多数侧重于平衡身体的分布或运动气(气)——一种假定的能量，根据道家哲学和宗教对阴阳的概念，在西医中没有真正的关联。

一般来说，中国传统医学理论认为，人体内的气是有限的，有时会将生气(先天的/先天的)和发展气(利用的/获得的)区分开来。这些不同的函数是用器官系统但不是我们在解剖学课上学到的那种(包括基于身体主要器官的抽象结构)。

疾病被认为根源于器官系统之间的不平衡，在特定系统中，气的过剩或不足会使身体功能失去平衡，从而引发疾病。根据不同的实践，这些不平衡有许多不同的解决方法。

许多疗法包括使用草药复合物或改变饮食习惯来刺激或镇定特定的器官系统。此外，通过使用针或压力点和按摩系统直接刺激这些系统，可以用于刺激和平衡整个身体，特别是血液流动。甚至在中国医生的处方中，使用集中呼吸或运动来使气在体内流动的冥想练习也很常见。

当我们深入研究中医的广阔历史和实践时，我们会将其与传统西医进行比较。当你发现尽管东西方医学在实践上有所不同，但从中得出的结论和治疗方法往往是一致的时，不要感到惊讶。说实话，我对大多数中药都持怀疑态度——直到它成为唯一的选择。我发现，不管怎么说，它就是管用。