老实说，我们所有人都想改善我们的一些东西。新的一年之际，开始改善的好时机 - 我们中的许多人都有新年的决议，也是荷兰人！我们叫他们Goede voornemens voor het nieuwe jaar（新年的良好决议）。但是荷兰人想改善什么？这是荷兰人想改善自己的（非正式）前五名！

5。Ontstressen

在现场5，我们有Ontstressen（破坏性，放松）。在我们的Samenleving（社会）今天，我们永远是Onder Druk（在压力之下）。我们始终Moeten，Moeten，Moeten（必须，必须，必须）。很少的时刻只是给我们和平，让我们uitrusten（休息）。因此，最好花一些时间去做类似的事情瑜伽（瑜伽），Meditatie（冥想），或者只是一些爱好，让您放松！

4。汤匙遇到了罗肯

在第4号上，我们有一个经典：汤匙遇到了罗肯（停止吸烟）！它在许多列表中Goede Voornemens，毫不奇怪。罗语是Slecht voor de gezondheid（对你的健康不好），杜尔（昂贵），以及Moeilijk Om Af Te Komen（难以摆脱）。好主意！

3。阿夫瓦伦

开始前三，另一个经典：阿夫瓦伦（要减肥）。也是het het lijstje（列表中的高）也适用于许多。减少一些磅Gewenst（想要的）和一个挑战 - 不会改变van de ene op de andere dag（从一天到另一天）。它需要你坚硬的沃肯（努力工作）！

2。运动

去运动（运动）我们都知道是Gezond（健康），给你一个Goed Gevoel（感觉很好），可能有助于取代坏事Gewoonte（习惯）罗语？绝对不是一个坏主意，来了Op de Tweede Plaats（第二位）对于荷兰人！

1。Meer Tijd voor familie en vrienden

这不是全部吗？我们沃肯硬， 我们运动， 我们Vallen AF， 我们汤匙遇到了罗肯，但是该怎么办？所以我们可以Meer Tijd voor familie en vrienden（为家人和朋友提供更多时间）！一个好主意，但是由于某种原因，我们总是觉得我们与他们在一起的时间太少。也许2017年是一年？

你的是什么Goede voornemens voor 2017？你有没有Goede Voornemen与荷兰人共同吗？在下面的评论中让我知道！