在热浪中保持凉爽的7条技巧发表拉里萨2017年6月20日未分类
伺服！今天在慕尼黑，我们有大约34度，在英格兰（我来自哪里）也有一个hitzewelle大约30 - 31度的地方。今天在工作中融化后，我想到了写这篇文章的想法，以帮助大家提供一些有关如何管理热量和同时学习德语的技巧！
bleibkühl！保持冷静！Lee Jordan摄于Flickr（CC BY-SA 2.0）
首先，这里有一些关键字：
Die Hitzewelle热浪
死温温度
Die Sonnencreme太阳霜
DieFlüssigkeit液体
Der Grad学位（例如：31级 - 31度）
trinken喝
Abkühlen冷静点
- trinken siegenugendflüssigkeiten！
喝足够的液体！
- Lassen Sie DieVorhängeZuWährenddes tages
白天关闭窗帘
- füllensie eine einewärmflaschemit eiskaltem wasser auf und legen sie sie sie in das bett bett um besser zu zu schlafen
用冰冷的水填充热水瓶，然后将其放在床上以帮助您睡得更好
- Nehmen Sie Ein KaltesFußbad
take
- trinken sie keine eiskaltengetränkeoder alkohol
Don’t drink ice cold drinks or alcohol (ice cold drinks make your body think you are cold, and actually produces heat! That’s why it’s better to drink drinks at room temperature or even hotter. Alcohol can lead to dehydration which of course won’t help during a heatwave).
- nutzen sie ein feuchtigkeitsspray
使用面部水分喷雾
- Essen Sie LieberÖfter和DafürKleinereMahlzeiten
Eat smaller meals more often (rather than eating big meals where your digestive system has to work harder, your body will not have to work as hard and therefore won’t produce as much heat with smaller meals, also eating more often will prevent fainting as when it’s hot you usually eat less than normal).
在德国，工作场所的室温不应超过35度。如果室温超过35度，员工有权移至凉爽或回家的房间。如果员工回家，则称为Hitzefrei（字面意思是“无热量”）。
您还有其他技巧可以在热量中保持凉爽吗？你在哪里的天气如何？希望您喜欢这篇文章，我期待阅读您的评论。
bleibkühl！
保持冷静！
拉里萨
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注释：
迈克尔·凯利：
Ich Hatte KeineAhnungüberDie Praxis von Nach Hause Gehen Wenn Die Hitze是Zu Hoch！Vielen Dank。
在德克萨斯州SUD，Die Sommerhitze Kann VieleHeißWerden
Vielen Dank！
C：
你好
我认为可能有一个错别字：
“füllensie eine einewärmflaschemit eiskaltem wasser auf und legen sie sie in das bett bett um besser zu schlafen” - 我认为应该是“……和'und legen sie sie sie sie sie sie ins ins ins ins ins in ins sie sie sie sie ins ins ins best um best um best um best um bester zu schlafen“
亚历克西斯·克鲁格：
老实说，我花了一两个段落来记住，在欧洲（和大多数其他国家），您像我们在美国一样使用摄氏摄氏度，而不是华氏度……当我第一次看到这个时，我就像“ 35度正在冻结世界上的东西！”…..糟糕