大家好!Olá a todos foliões!

巴西的节日，狂欢节，está chegando esta semana!E como noso maior E mais selvagem evento， é de extrema importância刀剑como cuidar da sua健康、福祉和安全(saúde, em-estar e segurança) enquanto vocês curtem。O post de hoje reunirá algumas dicas essenciais para aproveitar a experiência do carnaval ao máximo ao encarar O sol, O calor e as multidões!Você provavelmente já conhece todas elas de cor, ou talvez seja cauteloso o enough ente para seguolas, mas congue dizê-las em inglês?Então, estão作为校长recomendações para esta época节日em língua inglesa!玩得开心，保重!divirtamen -se se cuidem!

• 负责任地饮酒:避免滥用枯萎来逃避宿醉或更严重的健康问题|贝巴com responsabilidade:有问题就有坟墓saúde
• 酒精饮料注意事项:不要喝陌生人的酒，也不要喝别人杯里的酒|Atencao从事:Não aceite bebidas de estranhos ou beba o conteúdo de copos alheios
• 穿舒适的鞋子:面对跳舞和长时间的散步，选择平底鞋，宽松舒适的鞋子|使用sapatos confortaveis:Para encarar a dança e as caminhadas, opte por sapatos baixos, abertos e cômodos
• 穿轻便透气的衣服:让你的身体自由呼吸|使用roupas leves e arejada:deixseu corpo respiratory livremente
• 使用安全套:无保护措施的性行为会导致许多不良后果|使用camisinha:性感的女人consequências indesejáveis
• 保持水分:喝大量的水或尽量摄入液体，如果汁或椰子水|Mantenha-se hidratado:Beba bastante água ou busque ingerir líquidos como suco ou água de côco
• 避免过度暴露在阳光下:一定要涂防晒霜，或者尽量避免阳光照射|Evite exposição excessiva ao sol:使用sempre solar ou而不是abrigar DOS raios solares
• 经常食用:不要太长时间不吃东西，尽可能做一些清淡的零食Alimente-se regularmente:Não passe muito tempo sem comer, faça lanches leves quando possível
• 注意你的个人物品:把你的手机、钱包、钱和文件放在安全的地方，在人群中保持警惕我的菜是:Mantenha seu cell, carteira, dinheiro e documentos em um lugar seguro e fique atento em multidões
• 当心下雨现在也是雨季。随身带把伞或雨衣Preste atenção à chuva: também estamos na temporada chuvosa。level um guarda-chuva ou capa com você

祝你们所有人都有一个伟大的狂欢节!嗯，狂欢到此结束!