罗马人对夏天的炎热并不陌生。

事实上，现代术语“the dog days of summer”实际上来自拉丁语“dies canincula”，这个罗马术语用来描述7月到8月中旬这段闷热的天气。

这个名字来源于天狼星(狗星)在每年的这个时候与太阳一起升起，罗马人认为这是气温升高的原因。

1.保持低温的房间

冷藏室是罗马浴场里的一个大冷水池，罗马人用来降温。对于罗马人来说，每天去浴室是一项重要的社会活动，也是一种个人卫生的锻炼。

现代的选择:前往最近的室外游泳池。宽外袍可选的。

2.早点下班

古罗马人没有朝九晚五的工作制。事实上，罗马人平均每天只有6个小时，从日出到中午。

现代的选择:找个借口离开工作早。及时行乐!

3.吃雪

虽然富有的贵族和罗马贵族经常在家里储存大量的进口雪来保持凉爽，但市民们必须去雪店。

现代的选择:去冰淇淋店。

4.打开空调

罗马人是建筑大师，他们通过一系列的建筑技巧来提供古老的空调，使他们的房子在夏天保持凉爽。例如，一些富有的居民在夏天的几个月里把冷水从他们家的墙壁里泵出来，以清洁他们的住所。

现代的替代:打开空调。或者，如果你没有空调，让别人用鸵鸟羽毛给你扇风。

5.离开城市

许多富有的罗马人到罗马郊外山上的乡间别墅避暑。古罗马在夏天是一个火炉，这个城市富有的贵族们充分意识到今天所谓的“城市热岛效应”。他们会撤退到庞贝这样的沿海城市。

现代的选择:现代的平民可以在乡村预订一个周末，而现代的贵族只能参观他们的乡村别墅。