尽管我们在这篇文章的标题中有西班牙语，但它主要是针对任何语言或任何你想做的活动。

我们都知道，当我们把电脑放在身边学习的时候，特别是当我们使用软件或在网站上做练习的时候，它会让我们分心，所以今天我要给你一些建议，让你充分利用你的时间，更有效地学习。

01.计划。是的，列出你要学习的内容清单:动词变位、词汇、发音等。这听起来可能有点太明显了，但这些列表是有用的!

02.没有Facebook !很容易(也很诱人)被新的Facebook提醒所吸引，所以当你坐下来学习的时候，关闭你的Facebook页面，不要去那里!

03.设定时间限制。不管你是打算学习十分钟还是一个小时，设定一个时间限制，在时间到之前不要停止。专注于你的任务，而不是看时间。

04.没有噪音。你学习的地点对你学习的成功起着重要的作用。所以带上你需要的一切，去一个光线好的安静的地方学习!

05.提前回顾和计划。在你开始学习新课题之前，一定要复习一下你已经学过的内容，因为即使我们认为我们已经“了解”了这个主题，但肯定有一些东西需要复习和更多的关注。在你真正停止学习之前，计划好你下一节要学什么。这也有助于长期记忆的保持。

06.休息如果学习时间太长。伸展一下你的腿或者去喝杯水。运动有助于保持你的体液流动，你将能够更好地集中注意力。

07.问问你的老师。如果你在研究所或学校上课，当老师在学习过程中提出问题时，向他们请教。如果这些问题僵化了，那么以后就更难处理了。一定要做笔记。

08.在你最清醒的时候学习。当你真的很困或在你不是最敏锐的时候开始学习是没有好处的。例如，我根本不是早起的人，所以我在晚上睡觉前的几个小时学习。找出你最敏锐的时候，并充分利用这段时间。

09.舒适的,但也不是太舒服。选择一把能支撑你背部的椅子，但要坐直，不要没精打采!

10.是一致的制定学习计划。一周三次?一天两次?没关系，只要你坚持下去，充分利用你的学习时间。

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