亚洲文化以其武术闻名于世——中国有功夫，日本有相扑，泰国有泰拳(มวยไทย)。这种泰式自由搏击已经存在了数千年，它当然可以被称为泰国的国民运动。泰拳是如此重要，事实上，3月17日在泰国被庆祝为义和拳日。泰拳通常被称为“八肢科学”，它使用出拳、踢腿、肘部和膝盖打击，这使它有别于拳击和大多数形式的自由搏击。

训练成为泰拳选手，还是否定泰拳(นักมวย)，是一项非常激烈的运动，因为这项运动对身体的要求很高，需要力量、耐力和适应能力的平衡。这种传统泰国武术的训练包括大量的身体调理:跑步、太极拳、跳绳、药球练习、举重等等。也许泰拳训练中最重要的方面是围克鲁人的，或者对老师的尊重。这是一个古老的泰国习俗，学员们总是应该向他们的老师表示尊敬和感激。对于有抱负的学生来说，向他们想要一起学习的老师敬献蜡烛、鲜花或香是很常见的。未来的拳击手在正式宣布前要宣誓:

我将确保自己干净、坚强，行为诚实正直。
我不会欺负比我弱小的人。
我将做有益于他人的好事，忠诚于国家
我会避免惹任何麻烦。
只要有可能，我们就会团结互助。

当泰拳选手进入竞技场时，他们会在进入擂台之前进行特殊的仪式。因为泰国人相信看不见的灵魂无处不在，这些仪式需要得到灵魂的许可才能进入戒指。这个仪式是为了保护拳击手并带领他们走向胜利。一旦进入擂台，他们就会表演特别节目Wai Khru Ram Muay(ไหว้ครูรำมวย)——热身活动。围是一种表示尊重的行为，Khru是老师,内存是传统泰国语意义上的舞蹈吗泰拳显然是拳击。拳击手会绕着拳击台转几圈，然后鞠躬;这是对上帝和人类的尊重和象征围Khru仪式的一部分。这也是为了求佛保护他们，给他们一场光荣的战斗。然后，拳师表演自己独特的表演Ram泰拳这是一种他们在环的两侧跳的舞蹈，以展示他们的控制和风格。这也是对训练师和父母的尊重。据说，在过去，一个战士的Ram泰拳能清楚地显示他们在哪个健身房训练。在这个仪式中，拳击手要穿一件mongkhon(มงคล)，与泰拳有关的传统发带;他们还穿着pra jiad(ประเจียด)，这是传统的臂章。

一旦mongkhon移除后，比赛就可以开始了。特别的音乐叫做sarama伴随着热身仪式和比赛本身。开幕式期间的音乐节奏较慢，比赛期间会加快节奏，加强强度，以鼓励选手们更加努力地比赛。就比赛本身而言，不超过5轮3分钟的比赛，每轮之间休息2分钟。拳击手必须戴手套，除此之外，只允许穿短裤。泰拳规则的详细列表可以找到在这里．

在泰国的一个月里，我只看了一场泰拳比赛，但无论你走到哪里，泰拳比赛几乎每晚都在进行。一些岛屿上的酒吧，如Koh Phi-Phi，甚至向与会者提供一种“开放的戒指”邀请，在那里你可以和朋友一起尝试泰拳，获得免费的饮料。当然，泰拳的赛事范围从业余的(相当便宜)到专业的(相当昂贵)。不管你和什么样的人一起工作，如果你在泰国旅行，想要体验一些传统的泰国文化，一晚上的泰拳是绝对必要的。

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