今天,我将教你如何做饭Loubieh Bi时间——青豆石油(لوبيةبالزيت)素食菜(صحننباتي)去除了金枪鱼,皮塔饼面包,自制的鹰嘴豆泥和薯条。我分享菜谱使用烹饪美味的菜。我们借了食谱从另一个用户友好的网站黎巴嫩做饭和吃饭。这是一个好地方得到真实的黎巴嫩食谱。我还添加了一个YouTube视频来自同一个网站。我括号里添加一些评论,只给你一种个人烹饪触动和偏好。
Loubieh bi时间是一个绿豆沙拉和最好服务,用新鲜的甜洋葱吃冷。它很容易准备,并且不需要大量的原料。通常在许多阿拉伯餐厅,更确切地说在黎凡特和黎巴嫩,主餐前小菜菜之一。它不包含任何肉类,但有些人准备和烹饪这道菜增加肉这道菜。在这样的实例,Loubieh bi时间变得Loubieh bi Lahme(لوبيةباللحمة)。人们通常选择肉炖牛肉作为选项。如果你计划Loubieh bi Lahmeh,确保服务热饭。
成分
- 1公斤温柔平青豆(约2.2磅)/袋冷冻青豆(لوبيةخضراء)
- 3洋葱(بصل)
- 3蒜瓣(ثوم)
蕃茄丁- 400 gr(طماطم)新鲜(طازجة)或罐装(معلبة)。(不到1磅)
半杯橄榄油(زيتالزيتون)
- 1茶匙盐
- 1撮辣椒,甜或甜胡椒作品很好(بهارحلوأوسبعبهارات)
方向
——洗豆子然后分成两半。删除字符串。(容易一袋冻豆)
——布朗薄片洋葱和大蒜去皮,碎的橄榄油。
,几分钟后,加入盐和豆子。
——盖锅和蒸汽小火5分钟(我们喜欢高压锅)
——添加蕃茄丁。
——允许在小火炖半个小时,发现。(我们通常在高压锅煮豆子约8分钟)
服务不冷不热的或冷(我们喜欢冷和甜洋葱用冰)。
我鼓励和邀请你都试一试,让我知道。
Sahtein ! ! !
صَحتين
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萨拉姆!最初作为一个美国人两个阿拉伯的父母出生,我提出了,花了我的大部分生活在贝鲁特,黎巴嫩。我有我的好时光和坏的时候住在贝鲁特。但是一个小孩时,我必须学会与他人分享我的玩具和食物当我们从炸弹藏在黎巴嫩内战和战斗。我觉得我与阿拉伯语作为一种语言和文化是切断它与你,我的读者和其他阿拉伯语爱好者,通过你,我希望重新建立这种联系通过创建一个给你。
冈萨洛正义:
很不错的职位。我只是偶然发现你的博客,想说,我真的喜欢浏览你的博客文章。毕竟我要订阅rss提要,我希望你很快再写!
jesa:
@Gonzalo正义谢谢我很感激。确保你在Facebook和Twitter上也跟着我们!照顾。萨拉姆。
伊萨克Maez:
你了解他们吗?
评论:
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