很多人问我在少林学习武术的经历(体验生活-)tǐ严shēng霍)，所以下面就来深入了解一下少林骗局到底是怎么回事。在我来之前，我对少林功夫的风格和训练方法几乎没有什么经验，很快就和我的教练陷入了进退两难的境地。这很艰难。每天都是挑战。尽管如此，我在少林学习的时光是我一生中最难忘和最快乐的时刻之一，即使在所有的艰难和痛苦中。以下是删节后的故事:

吃的苦

我在一片混乱中到达郑州火车站。我的箱子被一个自称帮我提箱子的人——我的新朋友——从我手里抢走后，我几乎不得不好好利用我的少林前训练，因为那个人坚持要我为他不必要的帮助支付25块钱。我刚下车两秒钟，就被当作笨手笨脚的外国人挑出来了。

这不是一个好的开始，而且只会变得更糟。我没有办法联系到功夫学校，也不知道来见我的人叫什么名字。事实上，我是火车站里唯一站在我这边的白人，但即使在郑州，这也像大海捞针一样。几个小时过去了，我在停车场、等候站和外面广场来回踱步。我被旅行社骗了吗?我的车在哪里?

意识到我并没有像我希望的那样坚持下去，但我确实注意到一群人在练习太极(太极拳-大霁全)．我觉得这是一个练习的好时机，所以我加入了这个小组，几分钟内我就有了一个观众看着我的每一个错误动作。几个回合后，我的坐骑出现在人群中，脸贴着脸笑着。他领我走向一辆小达逊车，一个十几岁的和尚在那里迎接我们。我们挤进汽车，开始往山上开。

我们开了大约20公里，一边放着可怕的电子音乐，一边问了20个问题，这时一辆三轮车无视红灯，就在我们前面驶入十字路口，导致我的司机急刹车。我们在十字路口滑行了一半，勉强瞥了一眼那辆车的后面你ōlājī拖拉机，因为它隆隆前进。我的司机姜和另一个和尚贾都从车窗探出身子，大声骂了几句脏话，三轮车慢慢地、滑稽地逃走了。两个和尚看到我脸上恐惧的表情，拍了拍我的背，哈哈大笑起来。在接下来的旅程中，我的心都快跳到喉咙里了。

到达学校后，我被介绍给了其他僧侣、我们的厨师兼清洁工和另外两个前一天到达的外国人。一个是意大利人，另一个是英国人。两人都不会说一点中文。很明显，我就是指定的翻译。吃过一顿油腻腻的饭(随着时间的推移，这是必不可少的)后，我被带到了我的房间——一张旁边有电风扇的木制小床。然后我被教训了一顿，除非绝对必要，否则不要使用自来水。厕所是地上的一个洞，门厅里弥漫着我不幸闻过的最可怕的气味。欢迎来到少林之道!

第二天早上6点，我被走廊里叫我们去吃早餐的尖叫声吵醒。这里的僧侣有一个奇怪的习惯，早上8点开始第一次训练之前，他们会早起吃早餐，然后在剩下的两个小时里小睡或素食。事实证明，他们试图在早上锻炼开始前消化食物。直到训练的第二天我才注意到这一点。新任经理犯的错误。

训练从“上山跑”开始，公平地说，只是3公里的上山跑，但在34摄氏度的天气和潮湿的天气下，仍然很费力。然后开始了“基础功”(基本功-jī bnghkng)，几乎每个和尚每天都要做至少两个小时。这些练习的目的是提高柔韧性和基本动作要求所有少林功夫风格。这里有一个jibengong的例子:

下午的训练和早上的类似，但侧重于使用武器和四肢进行特定的例行训练。它通常持续3个小时(从下午2点到5点)，最后会以另一次跑步、肌奔功和一系列腿部锻炼结束。我最不喜欢的是可怕的马式。想象一下，你必须连续保持这个姿势10分钟甚至20分钟，与此同时，教练会通过拍打你、踢你的腿，甚至把全部重量放在你的背上来纠正你:

两天过去了，我浑身酸痛。我早餐、午餐或晚餐都吃不饱，无法满足我旺盛的食欲。爬上四层楼梯回到宿舍，让我意识到自己的功夫状态有多差。不幸的是，我还有一课要学。

第二天早上爬山时，我踩在一块突出的岩石上滑倒了，好不容易把脚踝卷到了什么厉害的地方。江坚持让我跑完，这意味着我又要痛苦地跑半公里回到训练场。当我到那里的时候，我的脚踝已经有垒球那么大了。我告诉蒋我不能做鸡腿功，我需要冰敷和休息(休息)。这是我熟悉的短语“吃苦”或吃苦(chīkǔ)．姜浩对肿胀的大小印象深刻，他告诉我，在这里你不能回避身体的疼痛。接下来的一个小时，我可以用冰敷和“吃药”，但到了下午，他希望我能全身心地参加跑步、快步弓和站姿训练。我告诉他，我怀疑到那时我还站不稳。他的回答是:“我们都必须在这里吃苦，你也必须。”

我找不到冰，只好买了几根雪糕和几片布洛芬。但是和尚们一直叫我“吃药”。我告诉他们我知道，他们说“中医”。然后，我们的厨师买了一瓶白酒(白酒)，让我喝了一小口，然后把它倒进一个碗里，然后点燃了碗。而蓝色的小火焰燃烧器她迅速而有力地摩擦热流体在我的脚踝上，一边拉它。这是一个极其痛苦的折磨，当她完成的时候，我的腿上已经少了一大块毛。

然后几乎奇迹般地，疼痛变成了麻木。白酒瓶子里装的是什么?几小时内我就能在上面走路、跑步，甚至做踢腿跳。当然，还是有点疼，但我包扎好脚踝，跑到山上，在下午的训练中坚持了下来。那天江老师确实挑了我，让我做了很多练习，但后来他告诉我，这对我的训练是“必要的”。当我进一步追问时，他只是带着虐待狂的微笑告诉我明天休息一下，因为“第二天会更疼”。