作为健身教练，我在德语中教我的课程。我曾经在女性要求的时候教英语课（她要去英格兰度假，想刷她的英语）。当我教它时，我意识到，即使英语是我的母语，也将课翻译回英语是多么困难！我发现自己用英语句子激发了德语单词，只是因为我学会了如何用德语教课。这是一篇文章，以防您曾经在德国健身课上找到自己，并且不知道他们在说什么。

DieKörperteile：

身体部位：

der（die）手臂（e）手臂）

das（die）bein（e）腿）

der Kopf头部

Der Nacken颈背（脖子后部）

dia ha（ä）nd（e）手

der（die）oberschenkel大腿

Das（Die）knie膝盖

死维尔贝塞尔脊柱

der bauch胃

der po流浪汉

DerKörper身体

德鲁肯背部

您经常在任何健身课上听到的词汇：

Anspannen紧张

Entspannen放松

Locker Lassen放松（字面翻译：放松）

Nach Rechts向右

NACH链接向左转

纳赫·UNTEN向下

纳赫·奥本（Nach Oben）向上

ein atmen吸入

Aus Atmen呼

贝根扭曲;破戒

Strecken伸展

霍克高的

蒂夫低的

哈尔滕抓住

几个位置转化为德语：

Ellenbogenstand木板

Vierfüßlerstand四肢着地

Seitenlage侧位置

吕肯莱奇在你的背上（躺下）

bauchlage在你的肚子上（躺下）

斯坦常设

这是我在YouTube上发现的德国健身锻炼的片段；这是同时变得健康和练习德语的好方法！看看您是否听到我在上面列表中写的任何单词，如果有什么话，她说您不明白您可以在下面的评论中写下它。

VielSpaß！

玩得开心！

拉里萨