健康、自然的生活一直是波兰文化的固有元素。波兰的偏方世代传下来的可以替代医学书。

在这个美丽的国家你可以指望一个伟大的母亲或祖母的建议时,自然的补救措施。我的意思是,谁不相信一个祖母,谁能生存不是那么好时期波兰历史上吗?他们没有进入现代医学,但如果你问贝如何治疗胃疼或吃什么当你感冒时,她会给你一些很好的建议!我敢肯定他们将包括草药!

成长在波兰,我学到不少自己的这些技巧。我经常用我所知道的,它真的有用!所有这些了解草药不是替代去看医生,但只有一个有用的工具,有助于减轻症状。我最喜欢的一个是使用大蒜(czosnek),当你感觉你感冒。任何时候我会觉得我正要与普通感冒生病,我妈妈会让我一杯热牛奶蜂蜜(miod)和大蒜!我知道,这听起来并不特别美味,但它总是工作!

薄荷茶(herbata z miętą/ mięta胃疼-薄荷)总是好的,柠檬茶(herbata z cytryną/ cytryna喉咙痛-柠檬)是伟大的!

当我们的孩子都在外面玩,遇到荨麻(pokrzywy -复数/ pokrzywa奇异),我们被告知,它只会让我们变得更强。那么小的疗愈力量大荨麻叶?强大的草来考虑与痛苦,伤害和肾上腺的支持,它构建免疫力。你也可以在荨麻茶,用它来浸泡毛巾蚊子和其他蚊虫叮咬,擦伤和轻微烧伤。

大荨麻可以帮助减轻疼痛和炎症疾病如关节炎,因为它的头发含有一些化学物质,缓解疼痛和消炎作用。

甘菊(rumianek)茶是用来治疗糖尿病和降低血糖,减少炎症,它还可以帮助睡眠和放松。洋甘菊的另一个好处是减缓或防止骨质疏松症。

酢浆草属(szczaw)很多在波兰,大多是栗色的汤(barszczszczawiowy)。它是美味的!酢浆草属是用来减少呼吸道的突然和持续的疼痛和炎症,治疗细菌感染。它也是一种成分的草药治疗癌症。

和如何nalewki吗?波兰让nalewki而闻名。Nalewka是由浸渍和/或注入各种原料酒精,通常伏特加或中性的精神。这些成分通常是水果,但健康的是用草药如艾蒿(bylica)、当归(dzięgiel)或薄荷(mięta)。

说到nalewski,查看我的一个朋友用柠檬做的!

当生活给了你柠檬…让这个波兰柠檬酒!

无论这些天然疗法的其中之一你可能想尝试,明智地使用它们。另外,请在下面评论分享你最喜欢草药!