根据Rijksoverheid网站在荷兰，有100万人患有与过劳相关的症状。荷兰是欧洲抱怨过劳问题最多的国家之一。

但是什么是倦怠，当你在荷兰生活时又会发生什么呢?

是什么?

该网站Gezondheidsplein.nl将耗尽定义为:

甚至特别的站在van spannenheid naar aanleiding van emotionele overbelasting。Als je een burout hebt voel je je“burned out”，opgebrand的意思。我有一种能量，我有一种力量。

换句话说，你没有精力去完成你的日常活动，在情感上也无法处理它(粗略地说)。感到精疲力竭的原因可能包括目标和/或任务太高，在工作中没有自主权，在工作中被欺负等等。描述这种情况的一个恰当的荷兰短语是德埃默搜寻意思是这个人的责任太多了，你已经越界了(字面意思是:桶被填满了)。

下面的视频更详细地解释了你的身体会发生什么以及倦怠的症状。在本期视频中，你会学到很多有用的单词和短语。

你能做什么?

如果你认为“ik Ben op”不然我就没钱了研究一下情况并与一些人交谈是很重要的。有几个在线测试帮助您确定是否有症状(注意，这些不应被视为专业诊断)。你也应该和你的医生谈谈huisarts关于这个。他可能会把你转到POH-GGZ做进一步诊断。你可以在我之前写的一篇文章中读到更多心理健康．最后，关于这件事，你需要和最重要的人谈谈的是你的上司werkgever或雇主。你的雇主可以把你转介到arboarts或者工作医生。与arboarts,你可以制定一个行动计划去做什么。

你有什么权利和义务?

在荷兰，雇主必须在你生病的前104周支付你工资的70%。这就是为什么和你的父母交谈是非常重要的werkgever,的arboarts和你的huisarts．让你重新站起来的行动过程可能包括治疗、休息、减少工作时间等，但这因人而异。在这104周内，你不会被解雇，因为Nederlandse湿保护员工不受伤害。

你有过精力耗尽的经历吗?你认为在荷兰，如果员工累坏了，他们得到了足够的保护吗?

有用的词汇:

de combinatiestress -工作和家庭生活的压力
het loonbehoud -工资保留
专业opgeven -放弃一些东西
op zijn -疲惫
De emmer loopt over你有很多事要处理
ingrijpen -干预
onvermogen -没有能力
de arbeidsongeschiktheid -残疾(工作)
de werkplek -工作场所