您是否听说过无需做的比赛？是的，这是韩国的真实事件。（（https://www.theguardian.com/world/2016/may/22/screen-Addialds-south-koreans-compete-in-space-in-space-contest）

韩国艺术家주최（Joo-choi-hah-dah： 主持人）멍때리기（mung-dde-ri-gi：自2014年以来的竞争）。参与者在90分钟内实际上什么都不做。他们不允许谈，睡觉，吃或使用电动设备。比赛的获胜者是谁最终拥有最稳定，最慢的脉搏。这个活动举行了제주도（Jeju-do：济州岛）今年。获胜者是当地的美发师。此事件的目的是为韩国人提供空间和时间，这些韩国人因信息超载和忙碌的生活方式而受到压力。

当我阅读有关比赛的文章时，我很感兴趣。尽管这让我同时感到难过，因为我可能知道每年举行此类事件的原因。

韩国的生活压力如何

有研究（https://www.startupn.kr）研究压力原因회사원（HWEI-SAH-WON：一家公司员工）在韩国。压力的主要原因是给定任务的压力和未来的不确定性，包括财务不安全感。

根据Sangji Youngsoe学院团队的说法대학생（dae-hak-seng：大学生）취업난（chwei-up-nan：失业危机）。社会因素，例如취업（chwei-up： 求职），경제력（Gyeong-jae-ryuk：经济能力，地位）是主要原因。

不幸的是，韩国在经合组织（经济合作与发展组织）国家中的自杀率最高。饮酒也很高。빈（Bin-boo-gyuk-cha）：财富与穷人之间的差距越来越大。지옥철（Ji-Ok-ChuL：在高峰时段，一个非常拥挤的地铁，地狱 +地铁的新词）是一个例子，以反映出疯狂출퇴근（chool-twae-guen：通勤）可能位于韩国的大城市。根据我的经验，我相信许多韩国人学会了如何从竞争激烈的生活方式中生存。

韩国人如何管理压力？

从局外人的角度来看，我看到更多的韩国人重视他们的幸福感。我看到的最大趋势之一是，越来越多的人花费他们여가（Yeo-gah-si-gahn：空闲时间，休闲时间）与家人的自然界。
韩国人似乎在压力管理方面也更加主动。我最近注意到大众媒体的重大变化。我喜欢观看脱口秀节目，其中之一是세바시（Sebashi Talk）。세바시，这很短（se-sang-eul-bah-ggu-nuen-si-gahn）：改变世界的时间）。该节目主持了各种客人，他们可以分享生活中不同主题的生活课程。它使我想起了韩国版中的TED节目。

我注意到的另一件事是更多정신과의사（Jeong-sin-kwa-eui-sah：精神科医生）출연（Chool-Yeon-Hah-dah：在韩国电视节目中露面。他们强调了在问题失控之前接受心理咨询/治疗的重要性。由于曾经对心理咨询进行了污名化，因此这可能是观众的一个新概念。但是，我相信这种启蒙在高压力社会中非常重要。

生活压力是不可避免的。实际上，由于19号大流行，全球压力水平在全球范围内较高。我认为以健康的方式管理压力很重要。我希望韩国成为一个社会，在这个社会中，更多的人可以轻松获得健康的压力管理工具。