前几天有人问我:“你到底花了多少时间学习意大利语?”起初，这个问题让我停了下来。然后我意识到为什么:我不是每天花15分钟甚至30分钟专注于意大利语技巧。对我来说，学习意大利语不仅仅是记忆语法和词汇。最终，最大的动力是我能用语言做什么，所以我努力把每一天都变成创造性的语言学习沉浸式体验。这个过程的很大一部分包括寻找新的和有趣的方法来练习我的发音技巧。

以下是我最喜欢的一些练习口语的方法，但请注意，它们不适合懒惰的语言学习者:

1.积极倾听

弄清楚如何正确发音的第一步是准确地听它。如果你不这样做，当你试图说这门语言时，你总是处于劣势。例如，意大利语中有一些发音对母语为英语的人来说是非常陌生的，比如“gnocchi”中的“gn”发音。每种语言都有双元音、元音组合、连读等等特点，这些都会产生不熟悉的、令人沮丧的声音。如果你听不出这些区别，那么你就会被困在记忆抽象事实的过程中。

这样说一种语言好吧在美国，做一些“积极倾听”来训练你的耳朵对声音和语言节奏的敏感度是极其重要的。挑选一些电视节目来观看和收听，或者在Netflix上租电影。通过看电影，你可以直观地看到他们的面部表情、手势和肢体语言，这些都是一种语言中主动交流的一部分。你还会学到单词是如何说的，重点放在音节上，以及俚语、习语和口语。

2.大声朗读

另一种提高语言遣词造句的方法是大声朗读。找一本你所学语言的有趣的书，开始背诵。你可以很容易地在亚马逊上找到各种各样的目标语言书籍。当你阅读别人的文字时，你可以自由地专注于风格和语调变化，而不用担心表达自己的思想或想法。当我大声朗读时，我经常会重复段落，慢慢挥舞我的手，就像挥舞指挥棒一样，调整我的表达方式，创造一个流畅的演讲模式。记住，你不需要语速快来听起来流利，你只需要清晰地发音和流畅地说话。正如所有事情一样，熟能生巧，重复的发音会更有效地保留在你的长期记忆中。

3.自言自语

一旦你习惯了大声说出来，你就可以从书本转向自由地说了。有时候，别人的存在会让你感到不自在，严重地抑制你练习的欲望。但是，有些地方你可以逃避，在那里你可以释放你内心的语言演员。车里是个放语言CD的好地方，可以重复母语人士说过的对话或短语。当你在努力发音和做语言练习时，交通和红绿灯似乎不那么烦人了。你可以在iTunes上找到你目标国家的音乐艺术家，让你的管道锻炼一下。

4.录下你的声音

让我们面对现实吧。没有人喜欢自己的声音!如果你用另一种语言录下自己的声音，那就太可怕了!但说真的，用目标语言把自己的讲话录下来是非常有效的，对你学习纠正自己的讲话很有启发。你可以简单地用iPhone或iPad录下自己阅读书籍或报纸的过程。透明语言还提供了一个发音练习活动EveryVoice™语音分析软件，允许您记录您的演讲，并将其与母语人士进行比较。

5.与语音教练或导师一起学习

语言学习者的一个缺点是，当他们说话时，听起来不是抒情和轻快，而是生硬和脱节。这对母语人士来说是一个致命的秘密，因为你不流利，导致他用英语回答(而不是你想要使用的语言)。此外，语言学习者可能会对他们新获得的语言技能感到害羞或尴尬，有时他们会以疑问的形式结束陈述，或者让他们的声音含糊不清，以掩盖对语言的缺乏自信。通过学习良好的呼吸控制，正确的姿势，以及如何从你的隔膜投射，你会提高你的发声能力，感到更自信。为了帮助你完成这些事情，我建议你找一个语音教练或私人语言导师。私人教师也会帮助发音、强调单词和语音识别。在过去，我只是通过谷歌搜索就找到了一些很棒的语言教练。意大利的导师在我的领域。您也可以查看Omniglot和WyzAnt等网站，或查看“提供的服务在你当地的“克雷格名单”。

6.在Skype上找一个语言伙伴

学习一门语言就是要学会交谈。所以走出去找一个语言搭档吧。相信我。这是你打破束缚，开始感到自如说话的最好方法。根据我个人的经验，我通过一些不同的聊天网站和留言板找到了语言伙伴，比如Palabea。Palabea网站特别有趣，因为你可以根据自己的兴趣创建自己的“谈话主题”。如果你对“巴洛克艺术”或“意大利电影”充满热情，你就会创建一个“palabea”，邀请其他人就这个主题与你交谈。我的聊天伙伴已经成为了很好的朋友，我们甚至在我去意大利旅行的时候见过面。

7.保持你的语言雷达活跃

无论我走到哪里，我的意大利雷达总是活跃运转的。无论我是在公园、看儿子的足球比赛，还是在超市购物，我都会收听并倾听周围说意大利语的人，准备好自我介绍和交谈。如果我通过小道消息得知我的社区住着一个意大利家庭，我会自我介绍并邀请他们出去喝咖啡。保持你的语言雷达每天运行。这需要一点勇气，但回报是美好的。你会和你所在城镇的当地人交朋友，他们很乐意用自己的语言和你交谈。

8.加入一个MeetUp小组(或者创建你自己的!)

全国各地的城市都有语言相关的Meetup每周或每月开会的小组。只需访问网站并搜索离你最近的位置。如果Meetup离得太远，就像我做的那样。掌握主动权，开创自己的事业。向你所在社区的外籍人士发出邀请。联系当地高中或社区大学学习语言的学生。在Facebook上针对你所在地区对这门语言感兴趣的人做广告。有无数种方法可以宣传这个词。一旦小组成立，见面讨论，电影之夜等等——所有这些都要用目标语言!

9.接待交换生

如果你真的想练习这门语言，接待一个交换学生是不错的选择。你没有借口不在日常生活中与以英语为母语的人交流，而且你还能从帮助他或她提高英语中获得额外的好处。我招待了一个意大利人AFS高中交换生在我家住了一年，反过来她邀请我和我的家人去意大利和她的家人住几个星期。这是我练习发音的最个性化、最深刻的方式。AFS安排来自90多个国家的学生交换，还有无数其他的交换组织，所以你一定会找到一个说你感兴趣语言的人!

10.安排一次浸入式旅行

这是另一个需要认真投入的建议，但如果你真的致力于完善你的发音，这是值得的。去目标国家旅行总是练习说语言的好方法。但是，想想和一个与当地人有联系的人一起旅行的回报吧，他可以让你不走寻常路。在这些冒险中，你会有机会和母语人士面对面交流，他们不会用英语敷衍你。自2012年以来，我已经四次带队前往意大利马塔语言和文化沉浸之旅到意大利。我与意大利学校和活动策划者合作，创造独特的学习体验，包括与当地糕点师、橄榄油生产商和酿酒师合作(因为对我们意大利学习者来说，一切都是关于烹饪!)当你和志同道合的语言学习者一起旅行时，你会惊讶地发现你的发音提高了多少。笑声、美酒和友情都是让人畅所欲言、开始交谈和提高流利程度的绝佳催化剂。

Studentessa Matta博客是用意大利语写的，锻炼和灵活的语言技能。这个博客以轻松幽默的方式探讨了意大利文化和时事的各个方面，因为作者正在努力达到流利的程度。博客上还有语言学习技巧、视频和文章，以及在意大利旅行和学习意大利语的机会。来Matta博客看看http://www.studentessamatta.com打个招呼并留下评论。