HuffSåVarmt！（UGH，多热！）像欧洲许多其他地方一样，Norge最近也受到了Hetebølge（热浪）。这是下一次的小生存指南超过30年级的末端电视表访问者（温度计显示超过30°C）。

HuskÅDrikkeMye Vann！（记住要喝很多水！）通常，挪威的水很干净，您可以安全地drikke rett fra springen（直接从水龙头喝）。但是请检查水源påfjellet（在山上）！我听说过那些病得很重的人，他们从一条小溪里喝酒，一只死绵羊躺着又进一步腐烂了……

Ikke低劣的Sola！（不要低估太阳！）在挪威，它比您的普通国家更接近北极的薄臭氧层，Solstrålene（Sunbeams）实际上可能比在意大利更焦化您…PåHøyfjellet（在山上高高）太阳特别是专横的 - 当心冰川和其他雪的反射！Solbriller og Solkrem faktor 30 er godidé。（太阳镜和防晒霜W。因子30是一个好主意。）

NYT Vannet。（享受水。）Ferienorge（“假日挪威”）的意思是坏蛋（沐浴）和Båtliv（船只）给很多人。不缺乏Strender，InnsjøerOGFjorder（海滩，湖泊和峡湾）您可以在哪里冷却一点，也许TaNoenSvømmetak（做一些游泳笔划）。følerde d d d d lat i sommervarmen，er det selvsagtogsåmuligÅVasse…（如果您在夏季的温暖中感到懒惰，那么涉水当然也可能是可能的……）

Spis是。（吃冰激凌。）Norsk Iskrem Smaker Kjempegodt！（挪威冰淇淋味道美味！）Eller Kanskje foretrekkerduÅdrikkeet玻璃Saft Eller en kald utepils i Skyggen？（或者，也许您喜欢喝一杯果汁/柠檬水或感冒”户外啤酒“ 在影子里？）